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▼LET'Sエクササイズ? 一緒にやってみましょう▼
運動健康指導士 池田咲季さん提案のかんたんエクササイズ動画



屋内専用、おうち時間を楽しく♪
トランポリンのようにジャンプができるクッション。運動不足解消や室内遊びに楽しく運動♪
組立て不要で届いた日からエクササイズ
カバーのみお洗濯が可能です。
使わない時はオットマンやスツールとしても使えます。

*15種類以上のエクササイズができます!*
[1]クッション昇降→ウォーミングアップ
[2]ジャンプ→<持久力向上>全身運動
[3]ツイストジャンプ→<持久力向上>おなか引き締め
[4]ジャンプ(開閉)→<持久力向上>下半身重視の全身運動
[5]ひざあげ→<持久力向上>股関節まわり
[6]ジャンプスクワット→<筋力向上>太もも・下半身
[7]片足立ち→<バランス感覚向上>全身
[8]横歩き→<バランス感覚向上>おしり・下半身
[9]スクワット→<筋力向上>おしり・太もも・下半身
[10]体ねじり→<筋力向上>おなか(全体)
[11]腹筋運動→<筋力向上>おなか(中心)
[12]お尻持ち上げ→<筋力向上>太ももの裏側
[13]クッションはさみ→<筋力向上>太ももの内側
[14]プランク→<筋力向上>体幹
[15]足バタバタ→<筋力向上>下腹部
※詳細はエクササイズご紹介動画をご覧ください。
長野市在住/運動健康指導士 池田咲季さん監修


【サイズ】径45cm×高さ20cm
【許容体重】80kgまで
【素材】カバー:ポリエステル・クッション:ウレタンフォーム
※カバーのみ取り外して洗えます
【原産国】中国
【対象年齢】6才以上
【ご使用上の注意】
※十分広い場所を確保して使用して下さい。
※滑りやすい場所や凸凹の場所では使用しないで下さい。
※お子様が使用する際は転倒しないよう保護者の方が注意して下さい。
※商品記載の注意事項をよくお読みの上、ご使用ください。

■別売りのギフトラッピング用袋のサイズは【Sサイズ】となります。

【送料無料】トランポリンクッションマザーガーデンユニコーン/野いちご/しろたんφ40cmジャンプクッションウレタン室内遊びイエナカお家じかんおうちじかん運動運動不足解消エクササイズストレス発散体力づくり3歳4歳5歳
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